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2014年4月 2日 (水)

冷え性持ち

友達がすごく頑固な冷え性持ちで、真夏の冷房でも苦しんでいるぐらいなのですが、生姜紅茶を始めたら、かなり冷え性が改善されたそうです。
生姜ってすごく冷え対策には使われる野菜だし、やっぱりかなり冷え対策効果が高いのかもしれないです。
でも、最近は気温が温かくなってきたということもあって、あまり熱いものばかり飲むのも辛いので、今度はダイエットスムージーにシフトしているそうです。
ダイエットスムージーというと、何となく身体が冷えてしまうというイメージがあるかもしれませんが、酵素がたっぷり摂れるから、血液の流れにもすごく良いらしいですね。
それに、ダイエットスムージーに生姜を入れれば、血液サラサラだけでなく、ちゃんと冷え対策にもなるそうです。

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